皆さん、こんにちは。

ふくふく亭プラスの川名です。

 

９月になり、多少暑さも峠を越えると思いきや

これを書いている今日も、外の気温は３２℃！

朝はスッキリ起きられますが、時間の経過と共に未だ

暑い季節であることを思い知らされます。

 

暑さ寒さも彼岸までとは言いますが、

現在、喉の調子を崩される方が多いように見受けられます。

くれぐれもご自愛下さい。

 

では、ふくふく亭プラス、今月のご様子です

 

①誕生日会を行いました。

今月お祝いをさせて頂いたのは２名様です。

お二人とも、改めましておめでとうございます。

いつまでもお元気でいて下さい‼

 

 

　　

 

 

 

②本格的な秋の到来に向けて、運動を頑張っています。

食、読書、芸術、スポーツなど様々な楽しみが待つ季節になりました♪

それもこれも健康な心と体があってこそ！

無理のない範囲で体を動かし、メンテナンスしながら

元気に頑張っています。

 

 

 

　　

 

 

ストレッチや筋力トレーニングの他にも…

 

 

 

　　

 

 

久々のテーブルサッカーも皆様と一緒にプレーしました。

簡単ルールですが、瞬発力が試され、結構心も体も熱くなり、

珍プレー好プレーがたくさん生まれました♪

最後にはお互いの健闘を称えあって…、お疲れ様でした～。

 

さて、今月は以上になります。

 

少し前になりますが、９月１日は防災の日でした。

関東大震災の教訓を活かすよう制定されていますが、

８月は中旬から下旬にかけて地震が多かった事もあります。

また、西日本では大きな台風の被害もありました。

防災の備えも、併せてご確認いただければと思います。

 

では、今月の一句

「七輪で　下駄履き秋刀魚を　焼いてみたい」

ささやかな夢とロマン。