皆さん、こんにちは。

お体の調子は如何ですか？ふくふく亭プラスの川名です。

 

長かった暑さも鳴りを潜め、今は９月。秋真っ只中ですね！

まだ30度を超える日もありますが、真夏ほどでは無く、

概ね快適に過ごせていますでしょうか？

 

先日、暑さも大分和らいだと久々に体を動かしてみましたが、

空気が冷えて来て、尚且つ、かいた汗でお腹が冷えて、

お恥ずかしい話ですが…トイレ絡みで、かなりのピンチになりました。

 

夜も薄着で横になったら、朝は寒くて目が覚めた。

まだ、そんな事も起こりうる季節です。

暑さも寒さも対応できるよう、衣類の調整は心掛けたいですね。

 

ではふくふく亭プラス、９月のご様子です。

 

①残暑に負けず残暑に負けず、スポーツの秋

夏や秋に限らず、年中通じて行っている体操時間のご様子を久々にご紹介いたします。

 

 

 

 

②お誕生日おめでとうございます！

９月は数名お誕生日を迎えた方がいらっしゃいました。

今月も皆様から歌のプレゼントと、お手製のケーキを振舞わせて頂きました。

一様にいい表情、ありがとうございます。

改めて、おめでとうございます。いつまでもお元気でいて下さいね！

 

　　　　

 

③敬老の日のお祝いを頂きました。

昨年に引き続き、同法人内の障害児通所施設「ハーティーパーチ」の児童たちから、素敵な巨大絵手紙を頂きました！ギラギラとエネルギーを貰える、大きな素敵な絵手紙を有難うございました。

 

 

 

 

まだ贈り物もありましたが、それは当日までのお楽しみ！・・・という事で。

 

 

さて、今月は以上です。

世間を見回すと、もうハロウィンの仮想グッズや、おせち調理の広告が目につきますが、

そんな先の事よりも、地道に健康に、直近の日々を過ごしたいと思います。

風が流行っているようなので、皆様もくれぐれもご自愛下さいませ。

 

では、今月の一句

「足元に　布団と毛布　風邪予防」

快適な睡眠で、お体大事にして下さいね～。