こんにちは

ハーティーパーチプラスの児童指導員の桜林です

今回は4月の様子をお届けいたします。

4月の主な活動は「ストレッチ・ヨガ・ラジオ体操・風船バレーおやつ買い・歯磨き講習・調理（ピザ作り）」などを行いました！

今回は歯磨き講習と調理活動の様子をお届けします。

 

 

 

「歯磨き講習」

歯磨き講習は歯科衛生士さんによる超有料級の講習会を定期的に行なっています。

 

 

　　　　　

 

 

　　　　　

 

 

みなさん一生懸命に歯を磨いて虫歯予防！

こんなにきれいになったと、記念に一枚！

 

 

　　

 

おすましして歯を磨く人もいました！

 

 

 

 

 

「調理（ピザ）」ピザ作りはパンをハート♡の形にして作りました！

 

 

　　

 

　　

 

 

5月はGW（ゴールデンウィーク）もありますね！みなさんどこかステキな所にお出かけでしょうか。

5月といえば行事も沢山あり、5月病という言葉も耳にします。

5月病は正式な病名は無いのですが、ゴールデンウィーク明けに起こりやすいといわれます。

症状としては意欲低下や不安感、不眠、食欲不振、頭痛、抑鬱気分、無気力、

イライラ等挙げられますが2週間ほどで回復するそうです。

長く続くようでしたら、心身ともに無理をせず専門医（精神科）、精神保健福祉士、産業医等にご相談を！

 

何より心も体も健康でいたいものです。皆様ご自愛くださいませ！